Fleur de tomate aux fruits rouges et au sirop de basilic
Entrée ou avant dessert à la tomate, aux fraises et aux framboises avec un délicat sirop de basilic. Une recette originale et fraîche pour les soirs d'été.
Sommaire
La fleur de tomate aux fruits rouges et au sirop de basilic est née d'un colis de sirops Monin que je dois à Mamina. C'est elle qui m'a fait découvrir ces saveurs, et parmi elles, le sirop de basilic et le mix fruit framboise. Monin est une entreprise française de Bourges, centenaire, qui équipe les bars du monde entier. J'ai tout de suite pensé à ma tomate coeur de boeuf préférée pour marier ces deux produits.
Le résultat est une entrée fraîche, surprenante, qui se sert aussi bien en début de repas qu'avant le dessert. Les fruits rouges tièdes contrastent avec la tomate charnue, et le sirop de basilic apporte une note herbacée délicate. Une recette que je refais chaque été dès que les fraises mara des bois arrivent sur le marché.
Trois raisons d’essayer cette recette tomate fraise framboise
- Le contraste entre la tomate charnue et les fruits rouges tièdes est surprenant et délicat.
- Le sirop de basilic apporte une fraîcheur herbacée qui relève les saveurs sans les masquer.
- La préparation prend 20 minutes et se sert sans cuisson longue, idéale pour les soirs d'été.
Les ingrédients clés de la recette tomate fraise framboise
- Tomate coeur de boeuf : charnue et peu juteuse, elle se tient à la découpe. Choisissez-la bien rouge et parfumée. En été, privilégiez les tomates de plein champ.
- Fraises mara des bois : petites et très parfumées, elles apportent une note sauvage. Si vous n'en trouvez pas, utilisez des fraises gariguette ou des fraises des bois.
- Sirop de basilic Monin : il a une belle couleur verte et un goût de basilic intense sans être écoeurant. Vous pouvez le remplacer par un sirop maison, mais le résultat sera moins concentré.
Le matériel nécessaire pour la fleur de tomate
- Un couteau bien aiguisé pour trancher la tomate en fines fleurs
- Une poêle antiadhésive pour tiédir les fruits rouges
- Un bol pour mélanger la sauce
- Deux cuillères à soupe pour former les quenelles
Mes conseils pour réussir la fleur de tomate
- Choisissez une tomate coeur de boeuf bien mûre mais encore ferme pour qu'elle tienne à la découpe.
- Ne faites revenir les fruits rouges que quelques instants, juste pour les tiédir et les parfumer, pas pour les écraser.
- Pour des quenelles régulières, trempez vos cuillères dans l'eau chaude avant de former le fromage frais.
Les gestes de chef pour cette entrée tomate
- L'équilibre sucré-acidulé vient du vinaigre balsamique blanc : ajoutez-le progressivement et goûtez.
- Le sirop de basilic est très concentré, une cuillère à café suffit pour la sauce, ne dépassez pas la quantité indiquée.
- Si vous préparez la sauce à l'avance, conservez-la au frais et remuez juste avant de servir pour retrouver la texture soyeuse.
Variations autour de la fleur de tomate aux fruits rouges
- Remplacez le fromage frais par du chèvre frais type Saint-Maure pour une note plus affirmée.
- Ajoutez quelques myrtilles ou mûres aux fraises et framboises pour varier les fruits rouges.
- Pour une version dessert, servez la fleur de tomate avec une boule de sorbet framboise à la place du fromage.
- Si vous n'avez pas de sirop de basilic, infusez quelques feuilles de basilic dans du sirop de sucre de canne tiède.
Comment servir la fleur de tomate aux fruits rouges
Toppings et garnitures
- Pluches de basilic frais
- Poivre du moulin
- Quelques gouttes d'huile d'olive
Accompagnements
- Une tranche de pain de campagne toasté
- Une salade de roquette légèrement assaisonnée
Conserver la fleur de tomate aux fruits rouges
Ce plat est conçu pour être servi immédiatement, quand les fruits sont encore tièdes et la tomate bien fraîche. Si vous avez des restes, conservez la sauce à part et le reste au réfrigérateur pendant 24 heures maximum. Les fruits vont rendre du jus et la tomate s'attendrir, donc l'idéal est de réassembler juste avant de servir. Je ne recommande pas de congeler ce plat, la texture des fruits et du fromage en souffrirait.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 5 min
- Total
- 20 min
- Portions
- 4 portions
- Cuisine
- Française
- Type de plat
- Entrée
Ingrédients
Préparation
- Couper la tomate coeur de boeuf en 4 tranches dans le sens de la largeur de façon à obtenir des « fleurs ». Détailler les fraises en deux ou en quatre selon la grosseur.
- Verser 3 cuillères à café de sirop de basilic dans une poêle bien chaude et y faire revenir les fraises et les framboises pendant quelques instants. Débarrasser sur une assiette.
- Réaliser la sauce en mélangeant dans un bol le fruit Monin framboise avec l'huile d'olive et le vinaigre balsamique. Ajouter le sirop de basilic. Bien mélanger pour obtenir un jus soyeux.
- Verser un cordon de sauce dans chaque assiette puis disposer chaque fleur de tomate.
- Recouvrir du mélange de fruits rouges juste tièdes et répartir le reste de sauce dessus.
- Former des petites quenelles de fromage frais à l'aide de deux cuillères et les disposer à côté de la préparation. Parsemer de pluches de basilic et donner un tour de poivre du moulin. Servir de suite.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimation)
- Énergie
- 195 kcal10 % AR
- Protéines
- 4 g8 % AR
- Lipides
- 11 g16 % AR
- Glucides
- 20 g8 % AR
- Fibres
- 3 g12 % AR
- Sodium
- 85 mg4 % AR
% AR : pourcentage de l'apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal), selon le règlement (UE) n° 1169/2011. Valeurs estimées — voir nos sources nutritionnelles.
pour compléter le repas